9 نصائح لجمال مشرق صيفاً

9 نصائح لجمال مشرق صيفاً


جولي صليبا


في فصل الصيف، لا شيء أفضل من «الموقف السعيد» لتعزيز المعنويات والكشف عن بشرة متألقة. إليك هذه النصائح لاختيار الماكياج والعطور والمستحضرات التي تجعلك مشرقة في عزّ الصيف...

تعزيز الطاقة بالتعرض للشمس
أثبتت الدراسات أن ضوء النهار يعزز المعنويات بشكل ملحوظ. فبعض غدد الدماغ تنتج هرمونات قادرة على تنظيم النوم والمزاج، وتنشط تلك الغدد تحت تأثير الضوء.
لا بد إذاً من الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس لتنشيط تلك الغدد وإفرازاتها.
حاولي التنزه في الهواء الطلق كل صباح لمدة 30 دقيقة لتزويد الجسم بطاقة حيوية تستمر طوال اليوم.

اسمرار مشرق
نرغب جميعاً في الكشف عن بشرة ذهبية في فصل الصيف، حتى لو لم نتعرض كفاية بعد لأشعة الشمس المباشرة.
لا بد إذاً من استعمال مستحضرات العناية التي تعزز الميلانين، وتسرّع بالتالي اسمرار البشرة حتى لو لم تتعرض لوقت طويل لأشعة الشمس المباشرة. ما هو سرّ تلك التركيبات السحرية؟ مشتقات التيروسين، والببتيدات التي تحفز الخلايا القتامينية بمجرد التعرض لمقدار ضئيل من أشعة الشمس.

Bronzing Beauty من Lancaster.
ابتسامة جميلة
لجعل الوجه مشرقاً وحيوياً ومتألقاً، استعملي الأنواع الجديدة من أحمر الشفاه التي تجعل الشفتين تبدوان عاريتين وإنما أنيقتين ولامعتين في الوقت نفسه.
أبسطي أحمر الشفاه كأنه بلسم، مباشرة من الإصبع، وضعي طبقات عدة فوق بعضها البعض لتعزيز اللون من دون أي ثقل في المادة.

Almost Lipstick Nude Honey من Clinique.
Rouge Caresse Aphrodite Scarlet 06 من L'Oréal Paris.
عطر متلألئ ومشرق
للإحساس أنك في فصل الصيف وموسم العطلات، لا شيء أفضل من العطور الدافئة والمشرقة، المشتملة على الأيلنغ أو المونوي أو الياسمين الهندي، التي تتناغم بشكل رائع مع روائح زيوت البحر والبشرة المسفوعة بالشمس.
رشي هذه العطور على نقاط النبض في جسمك لتغليف نفسك بهالة عطرية رائعة. كما يمكنك استعمال الزيوت المعطرة الممكن بسطها على الجسم لتلميع البشرة وجعلها عطرة في الوقت نفسه.

Baby Mist من بوربوري Burberry.
Jimmy Choo Eau de Toilette.
Bronze Goddess Eau Fraiche من Estée Lauder.
Rose Glacee من أرمان بازي Armand Basi..
Chance Eau Fraiche من شانيل Chanel.
أظافر ملونة
ألوان الفاكهة، ألوان فاتحة، ألوان فلورية... هذه هي الألوان الجديدة لطلاء الأظافر التي تشع فرحاً وحيوية.
لا داعي لتنسيق طلاء أظافر اليدين مع طلاء أظافر القدمين، ولا حتى مع لون الصندل. كوني جريئة واختاري أنواع الطلاء المشتملة على البرق اللماع...
ولا تترددي في تبديل لون طلاء الأظافر كل يوم حسب مزاجك وملابسك.
وإذا رغبت في إبقاء طلاء الأظافر نفسه على أظافرك لمدة ثلاثة أسابيع تقريباً، عليك زيارة صالون التجميل حيث يتم استعمال أنواع الطلاء نصف الدائمة التي تجف بلمح البصر وتقاوم الصدمات والتشققات.

Le Vernis من مجموعة Summertime من Chanel.
Dior Vernis بألوان Plaza وRiviera
وLucky وIncognito من Dior.
1 Seconde من بورجوا Bourjois.
Manucure Couture Les Fauves من YSL.
نظرة فاتحة
إجعلي نظرتك متلألئة فور الاستيقاظ من النوم. كيف؟ بإبقاء الأهداب طويلة ومعقوفة ولافتة بفضل الأهداب الاصطناعية.
توجهي إلى صالون التزيين حيث تقوم الاختصاصية بلصق الأهداب الاصطناعية فوق الأهداب الطبيعية لإطالتها أو زيادة سماكتها، حسب الحاجة. هكذا، تبقى نظرتك ساحرة حتى عند الاستيقاظ من النوم.
وللحصول على نظرة نضرة، من دون جيوب أو هالات، بللي كرة قطنية بماء الورد وضعيها على شكل كمادة فوق العين لإزالة الاحتقان من الجفن المنتفخ.

الشوكولا
تعلمين بلا شك أن الشوكولا غنية بالثيوبرومين التي تحفز إنتاج الأندورفينات، أي هرمونات السعادة.
لذا، تناولي الشوكولا كلما أحسست بالإحباط أو التوتر، لأن الشوكولا تساعد على تعزيز المعنويات.
كما يمكنك الخضوع لتدليك الشوكولا في مراكز التجميل، بحيث يتم بسط الشوكولا على كل الجسم لتغذية البشرة وتنشيطها ومحاربة التأكسد فيها.

السيروتونين
إنه هرمون الرفاهة والمزاج الجيد. تتوافر خيارات عدة لتحفيز إنتاج السيروتونين، منها ممارسة التمارين الرياضية الكثيفة، مثل المشي السريع أو السباحة أو الركض لمدة 30 دقيقة يومياً.
يمكنك أيضاً تناول المكملات الغذائية التي تساعد على إنتاج السيروتونين، علماً أن النتائج الإيجابية يفترض أن تظهر بعد أول أسبوع.
كما يمكنك تدليك الجسم بالزيوت العطرية للقرفة أو الحمضيات، المشهورة بتعزيز السيروتونين.

بشرة مشرقة
ما أجمل البشرة المشرقة والنضرة عند النظر صباحاً في المرآة بعد الاستيقاظ من النوم! للحصول على مثل هذه البشرة المتألقة، لا بد من اعتماد روتين معين قبل الخلود إلى النوم.
عليك مثلاً إزالة الماكياج على الطريقة اليابانية مرة أو مرتين أسبوعياً. أزيلي الماكياج بالحليب الذي يزيل الأصباغ والشوائب، ثم استعملي رغوة التقشير الناعمة التي تزيل الأوساخ المتغلغلة في العمق.
استعملي أخيراً مستحضراً يملّس البشرة ويريحها أثناء النوم ويعيد إليها النضارة. وللكشف عن بشرة رائعة عند الاستيقاظ من النوم، يجب تصريف السوائل التي ركدت خلال النوم وإعادة إطلاق الدورة الدموية تحت البشرة باعتماد تدليك خفيف.
أبسطي المصل على الوجه باعتماد حركات متصاعدة، من الذقن إلى الوجنتين، ومن ثم من الزاوية الداخلية للعينين نحو الصدغين، مع الانتهاء بتربيتات خفيفة.