FOUR CATS
مرحبا بك في

منتديات FOUR CATS

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى للمنتدى فنرجو منك التكرم بالتسجيل ان كنت ترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك و إن كنت عضو معنا فيسعدنا أن تقوم بتسجبل الدخول .
وشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا





FOUR CATS
مرحبا بك في

منتديات FOUR CATS

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى للمنتدى فنرجو منك التكرم بالتسجيل ان كنت ترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك و إن كنت عضو معنا فيسعدنا أن تقوم بتسجبل الدخول .
وشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا





FOUR CATS
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

FOUR CATS


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  هل أنت سعيدة؟ إعرفي نفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Soundous
الادارة
الادارة
Soundous


الجنس : انثى الاسد
عدد المساهمات : 551
تاريخ الميلاد : 07/08/1997
تاريخ التسجيل : 15/09/2011
الموقع : https://cats.banouta.net/
العمل/الترفيه تلميذة

 هل أنت سعيدة؟ إعرفي نفسك  Empty
مُساهمةموضوع: هل أنت سعيدة؟ إعرفي نفسك     هل أنت سعيدة؟ إعرفي نفسك  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 09, 2012 8:27 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




أحياناً كثيرة يكون بين الحزن والفرح خيط رفيع لا نراه وفي لحظة واحدة يتحوّل النعيم الى جحيم والعكس صحيح أيضاً، لا شك في أن الطبع الذي يولد معنا يؤثر على مزاجنا فإذا كان مائلاً الى التشاؤم غلب علينا المزاج السلبي وإذا كان مائلاً الى التفاؤل غلب علينا المزاج الإيجابي. ولكن بالرغم من أن الطبع يغلب التطبّع فإنه بإمكان كل منا أن يعمل على صقل طبعه ونحته نحتاً إيجابياً نحو الأفضل والأرقى لنصل الى ذروة النجاح وقمة الغبطة والبهجة.


ويؤكد الاخصاصيون أن بعض الناس يعيشون في ما يشبه الهناء ولكنهم لا يدركون أنهم سعداء وأن السعادة هي أحياناً في أسهل الأمور وأبسطها. انظري الى السماء واستمتعي بشمسها الساطعة والى البحر وموجه الهادئ والى الطبيعة الخلابة من حولك واحمدي الله على كل ما أنعم به علينا، وكم يفيدك أن تعي معنى السعادة وتتحسسي بها بكل حواسك وعواطفك وأفكارك. واعلمي أنه يكفي أحياناً أن تغمضي عينيك وتتذكّري حادثة طريفة أو مناسبة جميلة ليمتلئ قلبك بالفرح فينعكس إشراقاً على وجهك وصحتك وعقلك.



أجيبي واختاري

1- في حال تعرّفت الى شاب وسيم فيه الكثير من مواصفات فارس أحلامك وفي اليوم التالي تعرّفت الى شاب آخر يزيده وسامة وحسناً وجاذبية ماذا تفعلين؟

أ -تأخذين وجوده بعين الاعتبار.
ب -تحاولين استرعاء انتباهه.
ج -تنسين وجوده لأنك معجبة بالأول كثيراً.

2- إذا أتيحت لك فرصة الخضوع لأية عملية جراحية تجميلية ماذا تختارين؟

أ -أي شيء ممكن أن يغير شكلك الخارجي ومظهرك الحالي.
ب -بعض الأمور الصغيرة والبسيطة وليس أي تغيير جذري.
ج -لا شيء لأنك تحبين شكلك كما هو عليه.

3- كم مرة تتعاركين مع أفراد عائلتك وأصدقائك وزملائك؟

أ -في شكل دائم ومستمر وغالباً ما يدوم عدم الاتفاق أسابيع طويلة.
ب -ولا مرّة لأنك تتفقين مع الجميع.
ج -من حين الى آخر ينشأ نزاع صغير.

4- كم مرة تذهبين الى النادي الرياضي أو تمارسين التمارين الرياضية على اختلاف أنواعها؟

أ -لا تملكين الوقت الكافي والرغبة والاستعداد لممارسة الرياضة.
ب -تمارسين التمارين في راحة منزلك مرات عدة في الأسبوع.
ج -تذهبين الى النادي في شكل منتظم.

5- كم مرة تضحكين؟

أ -تقريباً في شكل دائم إذ لا يمكنك التوقف عن الضحك.
ب -فقط حين تكون الأمور مسلية ومضحكة.
ج -نادراً ما تضحكين.

6- في حال انتابك شعور بالحزن والكآبة كيف تروّحين عن نفسك؟

أ -تستأجرين شريط فيديو كوميدي وتضحكين لدى مشاهدته.
ب -تتصلين بصديقتك للاستعانة بنصائحها.
ج -تخرجين في نزهة بين أحضان الطبيعة.

7- كيف تصفين أيامك العادية الروتينية؟

أ -مجنونة ومشحونة لا تجدين فيها دقيقة واحدة لنفسك.
ب -ممزوجة باللحظات الموّترة والضجر والملل والإرهاق والضغط.
ج -مفعمة بالاسترخاء والاستجمام.

8- هل تملكين حيواناً أليفاً؟

أ -كلا، فأنت لا تملكين الوقت الكافي للاهتمام به.
ب -نعم وأنت تحبينه كثيراً وتعتنين به الى حد كبير.
ج -نعم ولكنك لا تعتنين به كما يجب.

9- كم أنت راضية عن علاقاتك بالآخرين؟

أ - أنت سعيدة بها الى حد بالغ خصوصاً بالنسبة للعلاقة التي تربطك بشريك حياتك.
ب - لا تربطك علاقة ودية بأحد ولا شريك تحبينه.
ج - لست متأكدة من علاقاتك بالآخرين ولا بالحبيب.

10- في حل تلقيت دعوة مفاجئة غير متوقعة الى حفلة ساهرة، ماذا تكون ردّة فعلك الفورية؟

أ - ستكون حفلة ناجحة ومسلية حتماً وتقبلين الدعوة بكل سرور.
ب - تقبلين الدعوة لكنك متأكدة أنك لن تستمتعي بالحفلة.
ج - ترفضين الدعوة لأنك لا تحبين الاختلاط بالناس.




إجمعي وقارني

لكل اقتراح علامة مناسبة عليك جمعها للحصول على المجموع النهائي ومقارنته بجدول النقاط.



رقم السؤال

الإقتراح والعلامة



رقم السؤال

الإقتراح والعلامة

1

أ=0
ب=1
ج =3

2

أ=1
ب=2
ج=3

3

أ=1
ب=3
ج=2

4

أ=1
ب=2
ج=3

5

أ=3
ب=2
ج=1

6

أ=0
ب=1
ج=3

7

أ=1
ب=2
ج=3

8

أ=1
ب=3
ج=2

9

أ=3
ب=2
ج=1

10

أ=3
ب=2
ج=1



بحاحة الى علاج مضاد للتشاؤم والحزن والاكتئاب

إذا تراوح مجموع علاماتك بين 0 و10 نقاط فأنت بحاحة الى علاج مضاد للتشاؤم والحزن والاكتئاب، أنظري الى الوجه الإيجابي للحياة والى النصف المليء من الكوب بدلاً من الفارغ. دائماً تعتقدين أن الأمور ستعاكسك وأن الرياح ستجري بما لا تشتهي السفن وكأن هناك مؤامرة ضد شخصك. كلما اعتمدت أسلوب التفاؤل زاد شعورك بالسعادة والاطمئنان.


سعيدة لكنك تدعين الأفكار السوداء

إذا تراوح مجموع علاماتك بين 11 و20 نقطة فأنت بطبعك إنسانة سعيدة لكنك تدعين الأفكار السوداء تغلب عليك وتسيطر على ذهنك. لا تتأثري بالهموم والمشاكل التي لا تنتهي بل ركّزي على الحلول وأساليب الكيف والمرح. اعتمدي في نمط حياتك الروتينية على «عادة» السعادة بدلاً من الكآبة.


مفعمة بالتفاؤل والفرح والاستقرار

إذا تراوح مجموع علاماتك بين 12 و30 نقطة فمن الواضح أنك إنسانة مفعمة بالتفاؤل والفرح والاستقرار النفسي وعموماً بحب الحياة. ومعظم الناس يحبون رفقتك الجميلة وحضورك المميز لأن وجهك ينضح بالبهجة وكل ما فيك يعكس السعادة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cats.banouta.net/
 
هل أنت سعيدة؟ إعرفي نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أشياء تجعل الاسرة سعيدة
» أتحب نفسك‎؟؟؟
» ازرع عادات النجاح في نفسك.
» عند حدوث الصدمة تمالك نفسك و لا تسقط إلا واقفا
» هل تعتقد بأنك مريض نفسي وتحتاج مراجعة طبيب نفسي ادخل واختبر نفسك !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FOUR CATS :: القسم العام :: ساحة تحاورالمملكة-
انتقل الى: