أطعمة لزيادة ذكاء الأطفال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا شك و أن كل الأمهات يحلمن بان يكون أطفالهن أذكياء، و يستوعبون بسرعة لكن الذكاء قد لا يكون بنفس المستوى عند جميع الأطفال ، و يتحكم في ذلك عدة عوامل، منها العامل الوراثي و الجيني و غيرها، و لا ننسى كذلك عامل التغذية .

فللتغذية أيضا دور كبير في تنمية مهارات الذكاء لدى الأطفال و خصوصا بعض المأكولات، التي حددها أخصائيو التغذية، بأنها تساهم و بشكل كبير في تنمية مهارات الطفل الفكرية.

و قد حدد الأطباء المختصون، 5 أنواع من المأكولات التي تساهم و بشكل كبير في تطوير المهارات الفكرية لدى الطفل، و هذه المأكولات هي:

زبدة الفستق، كونها تحتوي على الدهون المسؤولة على زيادة النمو الذهني و المهارات الإدراكية للطفل.

و من هذه الأطعمة أيضا هناك الحليب الكامل الدسم، لاحتوائه على الأحماض الذهنية و الكولسترول التي يحتاجها الطفل الذي لم يتجاوز بعد السنتين من العمر، و قد أكد الباحثون أن للكولسترول و المواد الذهنية دورا كبيرا و فعالا في تنمية القدرات الفكرية للطفل، كونها تعمل على بناء الخلايا العصبية و الدماغية و تنشيطها، و أيضا على عزل هذه الخلايا.

كما لا ننسى البيض لغناه بالبروتين المفيد جدا لخلايا الدماغ، و الحليب و مشتقاته ، و اللحوم ، أي كل الأطعمة التي تحتوي على مواد الكولسترول و البروتين و الدهون .

» مكافأة و معاقبة الأطفال
» طرق لا تنسى لتعليم الأطفال
» الكذب لدى الأطفال
» قضم الاظافر عند الأطفال
» التبول اللاإرادي عند الأطفال