طرق لكى تحافظين على حبك لزوجك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



نار الحب وجنونه يسيطران على مشاعر الزوجين الجدد من 20 شهر الى ثلاث سنوات على الأكثر هكذا تقول د.بيانكا استاذ علم النفس فى بحثها الذى قادته بالمشاركة مع احد اساتذة علم الأنثروبولوجى وتؤكد انك فى استطاعتك ابقاء احاسيسك انتى وزوجك حية طوال العمر لو اجدتى التواصل معه فقد اجريت دراسة على مجموعة من الاشخاص اعمارهم فوق الخمسين استمر زواجهم ما يقرب من 25 عاما وطلب منهم النظر الى صورة شريك حياتهم ثم تم تصوير مخهم اثناءها فوجدوا ان مشاعر الحب لديهم لاتقل اشتعالا عن شباب مضى على زواجهم مدة سبعة اشهر فقط ولكن وجد ايضا ان المناطق ا لمرتبطة بالحماس فى المخ لم تعد نشطة لدى النساء الاكبر سنا وان المناطق الخاصة بالهدوء ولتعقل انشط لديهن على عكس الصغيرات ..كذلك اظهرت العديد من الدراسات ان الذين يتمتعون بعلاقات عاطفية مستقرة ودافئة تكون مقاومتهم للامراض اكبر كضغط الدم والالزهايمر والسرطان ولكى تتمتعى بحب دائم بينك وبين زوجك يمكنك ان تتبعى النصائح التالية :

-الصدق والصراحة والاحترام المتبادل اساس لعلاقة زوجية قوية تقاوم الأزمات والتحديات الكثيرة فى الحياة تحدثى مع زوجك بصدق ونزاهة عن ذكرياتك وتفاصيل حياتك قبل لقائكما وامالك واحلامك بالنسبة للمستقبل وتبادلا الاراء فى مختلف نواحى الحياة بعد العودة من العمل او وقت استرخاءكما امام التلفزيون او اثناء المشى سويا لتمنحيه القدرة على حبك والتوافق معك

-ركزى على صفاته الايجابية وابدى اعجابك بها فى كل مناسبة ليشعر بتقديرك وحبك واعجابك به واغفرى له هفواته الصغيرة كتكرار نسيانه لمكان مفاتيحه او عدم ملاحظته لملابسك الجديدة مثلا.


-اجعليه يشعر انه لايغيب عن بالك ابدا حتى وهوبعيد عنك فاذا كان بصدد اجراء مقابلة مهمة اتصلى به لتطمئنى على نتيجتها ليعرف انك لاتنسيه حتى لو كنتى فى قمة انشغالك واهتمى بتفاصيل يومه وبأخبار أصدقائه وبوالديه واخواته ..


-تذكريه وانتى تتسوقين واشترى كل مايفضله من اغذية اوشامبوهات اوعطور.


-انصتى اليه بشغف كما تقول اليزابيث بيرستين المتخصصة فى العلاقات الاجتماعية واحدى كتاب الاعمدة بجريدة وول ستريت والتى تقسم الناس الى نوعين نوع يتكلم ولاينصت ونوع ينصت ولايتكلم وهؤلاء لوتزوج كل منهم من الأخر سيحلوا مشكلتهم ولكن هذا لايحدث دائما ولكى تستطيعى التواصل جيدا مع زوجك لابد ان تتعلمى الانصات والتجاوب معه برد سريع او اشارة من الرأس تدل على انك تستمعى له وتفهمى مايقوله ولكن لابد ايضا ان تحترمى رغبته اذا قرر الا يتكلم وانشغلى بأى شئ أخر .


-تعلمى التعبير عن حبك حتى لوكنتى تنحدرين من عائلة متحفظة لا تفصح عن مشاعرها بسهولة ورددى كلمة "احبك" كثيرا وانتى تنظرين فى عينيه ولاتكتفى بالتعبير عن احساسك بواسطة الرسائل sm اوالتلفون ولاتخشى الا يتجاوب معك فالمخ حينئذ يفرز هرمون الاوكسيتوسين التى تقوى مشاعر الود والترابط.