كيف تدرس ليلا دون إرهاق؟ اليك الخطوات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1) أهم شيء في المذاكرة أن تتهيأ نفسياً لها ، وأن يكون لديك

تصميم على أن المادة التي ترغب في دراستها طوال الليل يجب أن تذاكرها خاصة إذا كانت أول

مرة.

2) اشرب بعض القهوة أو مشروبات الطاقة ، لكن تلك الخطوة لن

تكون ضرورية إذا كنت حصلت على قسط كافٍ من الراحة قبل السهر.

3) ابحث عن أصدقاء سيذاكرون المادة معك عبر الهاتف أو

الرسائل النصية ، الحقيقة أنهم لن يساعدوك على إبقاء تركيزك في المذاكرة ، لكنك ستضمن أنك

لن تنام أثناء المذاكرة.

4) اخرج الكمبيوتر من غرفتك حتى لا تمضي الليل في اللعب

والمحادثات بدلاً من المذاكرة ، وهذا يسير على كل شيء يجعلك تفقد تركيزك مثل التلفزيون أو

الراديو.

5) لا تذاكر على السرير لأن ذلك أسهل الطرق للنوم ، حاول

المذاكرة وأنت جالس على مقعد صلب لأنها الطريقة التي ستضمن تركيز 100% في المذاكرة.

6) لا تضع كافة كتب الدراسة على مكتبك ، فقط ما ستستعمله ،

حتى يبدو أن لديك القليل من الأشياء لمذاكرتها، ما يجعلك تشعر بإنجاز أسرع.